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Soirée thématique : Quoi mettre dans ton assiette après l'entraînement ?
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11 Mai 2017 - Goal-Maël Tanguy (Agent de développement territorial)
QUOI METTRE DANS TON ASSIETTE APRES L’ENTRAINEMENT !!!!

VENDREDI 19 MAI 2017 A 20H00 AU CDOS de BOURGES

Pour cette première soirée les places sont réservées aux licenciés FFA du département du cher et comme précisé ci-dessus, aux parents ou conjoint(e)s qui s’occupent des repas. Cette soirée concerne, les coureurs sur route, sur piste, fondeurs, demi fondeurs, lanceurs, sauteurs, marcheurs, etc… pour une bonne organisation merci d’informer votre entraîneur de votre participation. Le Comité du cher fait tout son possible pour répondre aux questions de tous ses licenciés, nous comptons sur vous tous pour venir chercher des réponses. 

Ci-dessous une communication du Comité détaillant cette soirée.

 
Bonjour à tous, 
Depuis cette année le comité du Cher a mis en place une commission médicale dont un des objectifs est d'aider et d'accompagner les sportifs et les sportives dans leur pratique régulière de l'athlétisme. A ce titre cette commission médicale vous propose, en partenariat avec la société Physioptim, une soirée thématique consacrée à la nutrition, et plus particulièrement au contenu du repas qui fait suite à l'entraînement. Beaucoup d'informations circulent en effet sur ce que le sportif devrait ou ne devrait pas manger et il est parfois difficile de s'y retrouver ! L'idée de cette soirée à thème est de vous apporter des éléments précis et objectifs afin de vous permettre d'acquérir les bons réflexes en matière d'alimentation. Car le contenu de votre assiette fait partie intégrante de votre entraînement !!! La conférence sera animée par Martial QUIN, kinésithérapeute du sport, diplômé en Micronutrition et fondateur de la société Physioptim. Nous vous donnerons des précisions ultérieurement sur l'horaire et le lieu de cette rencontre, mais réservez d'ores-et-déjà votre vendredi soir 19 mai. Nous vous espérons nombreux. 


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